何太后作为汉阵营的核心武将，其战法搭配能有效降低战损风险，自带战法母仪浮梦为全军提供首次攻击的规避效果，并在前四回合稳定降低敌方群体伤害。搭配青囊秘可以持续恢复兵力，而规避战法则能减少物理伤害，提升队伍生存能力。在选择第二战法时，可根据队伍需求调整，若输出充足则使用危崖困军来增强压制力，确保战法组合在防御和辅助之间取得平衡。
加点策略对降低战损至关重要，何太后的技能效果受谋略属性影响显著，因此优先全谋略加点能最大化母仪浮梦的减伤比例和规避战法的减伤幅度。谋略值不仅增强减伤效果，还提升青囊的治疗能力，形成连锁增益，从而在战斗中更有效地减少敌方输出。这种加点方案在开荒期和后期对抗中都能帮助队伍维持兵力优势，避免过早崩溃。
阵容定位影响何太后的战损表现，她通常担任辅助或副输出角色，适合置于前锋位置吸收伤害。与输出型武将如灵帝和控制型武将如小乔或貂蝉搭配时，她能利用减伤和规避效果为队伍创造稳定的输出环境。在消耗战阵容中，这种组合能边控制边消耗，减少敌方持续攻击造成的兵力损失，同时保持己方部队的韧性。
实战中站位和战术调整能进一步降低战损，何太后置于中军或前锋能利用其攻击距离覆盖多数目标，避免过早阵亡。注意敌方爆发回合，利用规避过渡危险期，待队伍技能生效后建立兵力优势。在开荒期，何太后的战法能显著减少初始战斗损失，而后期面对高谋略队伍时，需调整战法如替换为群体伤害技能来适应变化，确保减伤收益不递减。
避免战法冲突是降低战损的关键，例如铁壁营的免疫效果可能覆盖母仪浮梦的规避，导致收益下降，因此在搭配队伍时应确保战法协同。合理利用何太后的防御机制，在对抗高爆发队伍时提前部署规避，能有效保护整体兵力，同时通过属性加点和阵容选择动态优化她的表现，适应多变战场环境。
